martedì 23 luglio 2013

PRIMI : Bavette al ragù di pesce spada

PRIMI : Bavette al ragù di pesce spada

Ingredienti : (Per 2 persone)
  • Pesce Spada - 100g
  • Filetti di acciuga sotto olio - 4 filetti
  • Cipolla o Scalogno - Quanto basta
  • Olio - 2 cucchiai
  • Origano/Pepe/Sale - q.b.
  • Bavette - 160g
  • Passata di pomodoro - q.b.
Procedimento :

Dopo aver lavato il pesce spada, togliere la pelle e tagliare il pesce a cubetti.
Prendere i filetti di acciuga, sgocciolarli bene e asciugarli con carta da cucina.
In una padella mettere olio, lo scalogno (o la cipolla) e i filetti di acciuga.(Fase 1)
Fase 1
Scaldare la padella per soffriggere e quando sarà ben calda unire il pesce spada.
Far dorare bene i cubetti rigirando di tanto in tanto per cuocerlo uniformemente.(Fase 2)
Fase 2
Aggiungere la passata di pomodoro, il sale, una manciata di origano e mescolare bene cuocendo il tutto per un tempo tra i 5 e i 10 minuti.(Fase 3)
Fase 3
Appena pronta la pasta farla saltare assieme al sugo per un minuto per insaporirla e servire immediatamente.(Fase 4)
Fase 4
  BUON APPETITO!!!

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